電話約束すっぽかしとは？
電話約束すっぽかしの定義
電話約束すっぽかしとは、事前に約束した電話に連絡なしで応答しないことです。約束した時間に電話に出ない、または電話自体をかけないことを指します。単に電話に出られない場合や、直前に連絡して約束をキャンセルした場合とは区別されます。
付き合う前の電話約束すっぽかし７つの理由
理由１：急に予定が入った
約束していた時間に、急な仕事や家族の用事など、どうしても外せない予定が入ってしまう場合があります。本人は電話に出るつもりだったのに、やむを得ない事情で出られなくなってしまった、というケースです。
理由２：体調不良
急に体調が悪くなり、電話に出られない状態になることもあります。高熱が出たり、激しい頭痛やめまいがしたりすると、電話に出ることは難しいです。事前に体調が悪くなりそうな予兆があった場合でも、急激に悪化することもあります。
理由３：仕事や家の事情
仕事でトラブルが発生したり、家族に急な出来事が起こったりすると、電話どころではなくなってしまう場合があります。特に、緊急性の高い出来事の場合は、電話に出ることを後回しにしてしまうのも無理はないでしょう。
理由４：緊張や不安
電話で話すことに緊張や不安を感じ、約束の時間に電話をかけたり、電話に出たりすることができなくなってしまう人もいます。特に、まだあまり親しくない相手との電話だと、緊張感が高まりやすいです。事前に何を話そうか考えていても、いざとなると緊張して話せなくなってしまうこともあります。
理由５：気持ちが冷めた
電話をする前に気持ちが冷めてしまい、電話をする気がなくなってしまうケースもあります。他に気になる人ができたり、相手との関係に疑問を感じたりすると、電話の約束を守ろうという気持ちが薄れてしまうことがあるかもしれません。
理由６：連絡ミス
約束の日時や電話番号を間違えて覚えていたり、メモを紛失してしまったりするなど、連絡ミスが原因で電話に出られないこともあります。特に、複数の予定が重なっている時や、バタバタしている時は、連絡ミスが起こりやすいです。
理由７：他の異性と会う約束がある
他の異性と会う約束を優先し、電話の約束をすっぽかしてしまう人もいます。電話の約束をした後に、他の異性からのお誘いがあった場合、そちらを優先してしまうことがあるかもしれません。
電話約束すっぽかされた時の対処法
落ち着いて状況確認
電話の約束をすっぽかされた時は、まず落ち着いて状況を確認することが大切です。感情的になって相手を責めたり、怒ったりするのは避けましょう。もしかしたら、相手には電話に出られない正当な理由があるかもしれません。
連絡してみる
状況を確認するために、相手に連絡を取ってみましょう。電話ではなく、LINEやメールで連絡する方が、相手も返信しやすいです。電話に出られなかった理由を尋ね、相手の状況を理解するように努めましょう。
相手を責めない
たとえ相手が電話の約束をすっぽかしたとしても、相手を責めるような言い方は避けましょう。責められると、相手は defensive になり、素直な気持ちを伝えにくくなってしまいます。まずは相手の言い分を聞き、冷静に話し合うことが大切です。
電話約束すっぽかしでやってはいけない事
感情的に怒る
感情的に怒鳴ったり、相手を責め立てたりするのは避けましょう。怒鳴られても、相手は冷静に話ができなくなり、問題解決につながらない可能性があります。また、相手との関係が悪化してしまう原因にもなります。
何度も連絡する
相手が電話に出ないからといって、何度も電話をかけたり、メッセージを送ったりするのはやめましょう。相手が電話に出られない状況かもしれませんし、何度も連絡されると、相手はプレッシャーを感じてしまいます。
SNSで愚痴を言う
電話の約束をすっぽかされた腹いせに、SNSで相手の悪口を書いたり、愚痴を言ったりするのはやめましょう。SNSに書き込んだ内容は、多くの人に見られる可能性があり、相手の名誉を傷つけてしまうかもしれません。また、あなた自身の印象も悪くなってしまう可能性があります。
すっぽかしを繰り返す
仕返しとして、相手が電話をかけてきた時にわざと電話に出ない、というのはやめましょう。すっぽかしを繰り返すと、相手との信頼関係は完全に崩れてしまいます。
電話約束をすっぽかさないための対策
約束は余裕を持って
電話の約束をする際は、時間に余裕を持つことが大切です。仕事や他の予定が入る可能性も考慮し、約束の時間は余裕を持って設定しましょう。また、約束の日時は、手帳やカレンダーに必ずメモしておきましょう。
予定変更は早めに連絡
もし約束の時間に電話に出られなくなったら、早めに相手に連絡しましょう。電話に出られない理由を伝え、謝罪の気持ちを伝えることが大切です。また、改めて電話をする日時を調整しましょう。
相手に気持ち伝える
電話の約束をする際に、「電話を楽しみにしている」と相手に伝えるのも良いでしょう。相手に気持ちが伝われば、相手も約束を忘れにくくなり、すっぽかしを防ぐことにつながるかもしれません。
まとめ
電話約束のすっぽかしは、人間関係に悪影響を与える可能性があります。すっぽかされた側も、すっぽかした側も、冷静な対応を心がけることが大切です。約束を守ることは、信頼関係を築く上で非常に重要な要素です。今回ご紹介した内容を参考に、電話約束すっぽかしを防ぎ、良好な人間関係を築いていきましょう。
